Pudín saludable con chía

¿Conocen este grano calificado como súper alimento que es la CHIA? Está muy de moda su consumo últimamente. Sin embargo, ¿conocen los beneficios de su consumo? La chía es una semilla que aporta una gran cantidad de ácidos omega-3 y omega-6, que son indispensables para el funcionamiento de muchos órganos, así como ayudan al sano …

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