Prepara un rico Hummus de Garbanzos

Desde que soy mamá, siempre busco recetas nuevas para probar, y más si son saludables. Siempre me ha fascinado la comida árabe, siendo un país tan alejado su comida posee sabores distintos y además tiene cosas deliciosas. El hummus es una forma rica de comer los garbanzos. Aquí te comparto una receta rápida, sencilla y …

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Receta Fácil Queque Chocolate (con aceite de coco)

Con el friecito que se siente aún en Lima, provoca comerse siempre un chocolatito y al peque que le encantan los dulces, este invierno hemos aprendido a preparar un queque de chocolate con aceite de coco (reemplazando la mantequilla). Aquí les comparto la receta, súper fácil. Tiempo de preparación: 1 hora Dificultad: fácil Ingredientes: ½ …

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Pudín saludable con chía

¿Conocen este grano calificado como súper alimento que es la CHIA? Está muy de moda su consumo últimamente. Sin embargo, ¿conocen los beneficios de su consumo? La chía es una semilla que aporta una gran cantidad de ácidos omega-3 y omega-6, que son indispensables para el funcionamiento de muchos órganos, así como ayudan al sano …

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